![在天寶林國家公園(Tamborine National Park)觀看柯蒂斯瀑布(Curtis Falls)的情侶©黃金海岸旅遊局 在天寶林國家公園(Tamborine National Park)觀看柯蒂斯瀑布(Curtis Falls)的情侶©黃金海岸旅遊局](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/hero/mobile.adapt.768.high.jpg)
昆士蘭州天寶林國家公園柯蒂斯瀑布©黃金海岸旅遊局
在澳洲大自然中調整身心的七大好去處
讓您調整身心並重新連繫大自然的澳洲終極勝地
由Deborah Cooke和Cat Woods撰寫
如果想在旅遊中盡情投入壯麗的大自然,澳洲絕對是您的不二之選。您可在細沙上赤腳漫步、欣賞烏魯魯(Uluru)日落,還可走進雨林盡情享受美景。還有更多精彩體驗,歡迎您來發掘。
在搖籃山為身心充電
![男士在搖籃山小屋步行導賞團(Cradle Mountain Huts Walk)中欣賞搖籃山日落©塔斯曼尼亞旅遊局 男士在搖籃山小屋步行導賞團(Cradle Mountain Huts Walk)中欣賞搖籃山日落©塔斯曼尼亞旅遊局](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
塔斯曼尼亞聖佳爾湖國家公園(Lake St Clair National Park)搖籃山的搖籃山小屋步行導賞團©塔斯曼尼亞旅遊局
島嶼州份塔斯曼尼亞坐擁澳洲一些最純樸的環境。其中一種體驗其多樣地貌的方法,是參加搖籃山小屋步行導賞團(Cradle Mountain Huts Walk)。這導賞團歷時六天,路徑全長65公里(40英里),由搖籃谷(Cradle Valley)蔚漢(Waldheim)出發,終點是聖佳爾湖(Lake St Clair)。沿路有古老雨林、竹目草平原和非凡的美景,最適合參加者重新連繫大自然和自我。
了解更多搖籃山的資訊
在西澳八十哩海灘重新出發
![八十哩海灘日出的高空景致©澳洲西北部及 CJ Maddock (@awaywithcj) 八十哩海灘日出的高空景致©澳洲西北部及 CJ Maddock (@awaywithcj)](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_1650040149/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
西澳八十哩海灘©澳洲西北部及 CJ Maddock (@awaywithcj)
建議前往的時間
八十哩海灘海洋公園(Eighty Mile Beach Marine Park)是每年十月至二月平背龜的主要築巢地方。
沿大洋路遠足
![在十二門徒石旅舍徒步之旅(Twelve Apostles Lodge Walk)中沿小徑行走的遠足人士©十二門徒石旅舍徒步之旅/澳洲精彩徒步之旅 在十二門徒石旅舍徒步之旅(Twelve Apostles Lodge Walk)中沿小徑行走的遠足人士©十二門徒石旅舍徒步之旅/澳洲精彩徒步之旅](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_2112345052/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
維多利亞州大洋路(Great Ocean Road)十二門徒石旅舍徒步之旅©十二門徒石旅舍徒步之旅/澳洲精彩徒步之旅
大洋路(Great Ocean Road)是維多利亞州最引人入勝的海岸之一。雖然很多旅客都選擇駕車遊覽該區,但徒步也許更能欣賞當地的美。歷時四天的十二門徒石旅舍徒步之旅(Twelve Apostles Lodge Walk)是盡情投入體驗這片海岸、感受海洋空氣味道和在這原始的大自然中調整身心的理想方式。
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探索寂靜的塔諾拉岩洞
![一家大小在塔諾拉岩洞(Tantanoola Cave)中漫步©南澳環境和水務局(Department for Environment and Water South Australia) 一家大小在塔諾拉岩洞(Tantanoola Cave)中漫步©南澳環境和水務局(Department for Environment and Water South Australia)](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_13137629/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
南澳州石灰岩海岸(Limestone Coast)塔諾拉岩洞©南澳環境和水務局
在神話中,洞穴被視為心臟的象徵,而親身深入洞穴則被視為發掘真實自我的靈性旅程。塔諾拉岩洞保育公園(Tantanoola Caves Conservation Park)位於阿德萊德(Adelaide)東南面4小時車程外,也許正是進行此靈修之旅的好去處。主洞穴不算大,只有30米闊和8米高(98英尺闊和26英尺高),但石筍(向上生長)和鐘乳石(從頂部吊下)數量令人驚嘆。裡面清新的空氣定必能令您的感官煥然一新。
在天寶林山體驗禪意
![女士在欣賞天寶林國家公園(Tamborine National Park)柯蒂斯瀑布(Curtis Falls)©昆士蘭旅遊及活動推廣局 女士在欣賞天寶林國家公園(Tamborine National Park)柯蒂斯瀑布(Curtis Falls)©昆士蘭旅遊及活動推廣局](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_1059869249/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
昆士蘭州天寶林國家公園柯蒂斯瀑布©昆士蘭旅遊及活動推廣局
天寶林山(Tamborine Mountain)位於昆士蘭州獲列入世界遺產的美景環區(Scenic Rim),是個綠色小角落,從黃金海岸(Gold Coast)往西駕車不到一小時即可抵達。事實上,在高原的部分觀景點,您還可看到遠處聳立在黃金海岸滑浪者天堂(Surfers Paradise)的高樓大廈。不過,聳立在此處的只有高山本身(海拔578米,即1,896英尺)、高聳入雲的雨林和多個瀑布。在這茂密的雨林中,您定會感到非常平靜。
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盡情遊覽古老的藍山
![新南威爾士州藍山(Blue Mountains)大峽谷步行徑(Grand Canyon Walking Track)©新南威爾士州旅遊局 新南威爾士州藍山(Blue Mountains)大峽谷步行徑(Grand Canyon Walking Track)©新南威爾士州旅遊局](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_334604070/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
新南威爾士州藍山大峽谷步行徑©新南威爾士州旅遊局
獲列入世界遺產的藍山(Blue Mountains)位於悉尼以西90分鐘車程外,是片廣闊的地區。在這裡,無論是奇岩怪石還是裝飾藝術傑作(是說您,Hydro Majestic酒店),您都能一一欣賞得到。深入探索群山四周的自然美景,最佳的方法是遠足,其中大峽谷步行徑(Grand Canyon Walk)從頭到尾都能讓您享受到醉人景色。這條環形徑全長6公里(3.7英里),帶您穿越翠綠的森林、橫越一些小溪和經過岩石懸崖。
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感受烏魯魯的氣勢
![日出時份欣賞烏魯魯的情侶©澳洲旅遊局/Nicholas Kavo 日出時份欣賞烏魯魯的情侶©澳洲旅遊局/Nicholas Kavo](https://www.australia.com/content/australia/zh_tw/things-to-do/health-and-wellness-experiences/calmest-places-to-relax-australia/_jcr_content/mainParsys/imagewithcaption_1349325510/LargeImageTile/largeImageSrc.adapt.740.medium.jpg)
北領地烏魯魯-卡塔丘塔國家公園(Uluru, Uluru-Kata Tjuta National Park)的烏魯魯©澳洲旅遊局/Nicholas Kavo